Легкий салат с черри и грецким орехом

Срок хранения — 72 часа с момента изготовления
Продукты в вакуумной упаковке сохраняют свою свежесть и пользу длительное время. Мы рекомендуем хранить их, а также овощи и соусы в холодильнике при температуре 2−5 С.
Срок и условия хранения
  • Дуршлаг для промывки зелени
  • Большая салатная миска
  • Разделочная доска, нож
  • Лопатка для перемешивания
Для приготовления вам потребуется
  • Зеленый салат латук
  • Томаты черри
  • Льяное масло в баночке
  • Грецкие орехи очищенные
Что в пакете?
Аминокислоты
Минералы
Витамины
137,64 ккал
2,8 г
12,53 г
3,83 г
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
На 100 гр:
Витамин A ----- 152.52 мкг (22 %)
Бета-каротин ----- 0.92 мг (22 %)
Витамин В6 --------- 0.19 мг (15 %)
Витамин В9------- 34.81 мкг (9 %)
Витамин С ---------- 9.01 мг (12 %)
Витамин K ------ 65.47 мкг (73 %)
Кремний --------- 12.05 мг (40 %)
Магний -------------- 36.1 мг (11 %)
Марганец --------- 0.39 мг (22 %)
Медь ------------ 132.07 мкг (13 %)
Кобальт ----------- 3.16 мкг (32 %)
Молибден -------- 5.34 мкг (12 %)
Хром ----------------- 1.92 мкг (8 %)
Омега-3 -------------- 3,66 г (189%)
Омега-6 -------------------5 г (65%)
Омега-9 ----------------2,34 г (12%)
Много пользы: *
*от суточной нормы (7118 кДж / 1700 кКал)
Время приготовления: 10 минут
Кол-во персон: 1 / 2
1. Промойте салат и черри под теплой проточной водой и просушите их полотенцем или бумажной салфеткой.

2. Порвите салат руками в салатную миску.

3. Черри разрежьте пополам или на 4 части и добавьте в салатную миску к салату.

4. Добавьте в салатную миску грецкий орех (можно слегка измельчить ножом).

5. Полейте все льяным маслом и перемешайте.

6. Посолите, поперчите по вкусу.

Готово! Приятного аппетита!
Пошаговая инструкция:
Цена: 450 / 600₽
Вес: 150 / 300 г
Доставка осуществляется только по Санкт-Петербургу
Паста с соусом песто, цукини и зеленым горошком
500
р.
Click to order
Made on
Tilda